阴瑜伽的课程编排(阴瑜瑜伽完整课程编排)

阴瑜伽的课程编排(阴瑜瑜伽完整课程编排)

首页维修大全综合更新时间:2024-04-12 04:07:34

阴瑜伽的课程编排

1、拉长 2、施压 我们可以根据脉轮的打开顺序编排 人体有七个脉轮,从下到上依次是海底轮、生殖轮、腹轮(脐轮)、心轮、喉轮、眉心轮、顶轮

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