炒面翻锅左手没力气怎么练（为什么炒面翻锅翻不起来）

平时多注意勤用左手练习做事情，也可以买一些锻炼手部力量的健身器材，也可以往大勺里加沙子用左手练习炒菜的动作

厨师左手断过之后没有力气，我们可以通过以下方式来训练

1.每天用左手锅里边盛满沙子，不停的练习，翻锅，端锅

2.增强左手的肌肉，适当的吃一点牛肉，鸭肉增加自己的肌红蛋白

3.实在是没有力气可以换右手。