自制的奶茶会影响健康吗（长期喝自制奶茶对身体好吗）

这要有个度，喝多了肯定影响健康。自制奶茶原料自己掌握，没有乱七八糟的添加剂，相对于售卖的自己比较放心，但口感和其他方面与售卖的奶茶肯定有差距。

自制的奶茶会影响健康。
1. 因为自制的奶茶往往含有大量的糖分和高热量的添加物，例如糖浆、奶精等，长期摄入过多会增加肥胖的风险。
2. 此外，自制的奶茶往往没有经过专业检测和卫生认证，可能存在食材卫生问题，比如没有正确加热、储存不当等，可能导致细菌或者其他有害物质的存在，对健康造成潜在风险。
3. 相比于自制奶茶，选择新鲜水果、无糖茶或者其他低热量饮品对于保持健康更有益，因为这些替代品提供了更多的维生素和营养，并且减少了糖分和添加物的摄入。