隐藏手机联系人和通话记录可以通过以下方法实现：
1. 使用应用程序：用户可以通过下载应用程序来隐藏他们的联系人和通话记录。有许多应用程序可以用来隐藏联系人和通话记录，如Vaulty、Calculator、AppLock等。
2. 设置个人信息：用户可以设置个人信息，如头像、名称等等，以避免其与联系人相关联。此外，用户还可以设置他们的电话号码，使其不出现在他们的联系人中。
3. 删除联系人和通话记录：用户可以手动删除他们的联系人和通话记录，以避免他们被别人发现。这是最基本的方法。
原因：
用户可能希望隐藏他们的联系人和通话记录，以保护他们的隐私和安全。例如，一些人可能会在婚姻关系中出轨，所以他们会将他们的情人联系人和通话记录隐藏起来，以避免被他们的伴侣发现。此外，一些人可能希望避免他们的通话记录和联系人被黑客或其他不良分子盗取。
内容延伸：
除了使用应用程序和删除联系人和通话记录之外，用户还可以采取其他措施来保护自己的隐私和安全。例如，他们可以使用屏幕锁来保护他们的手机和个人信息，他们还可以使用私人浏览器访问网站，以避免被追踪和窃取。此外，他们还可以定期清理他们的手机，以避免他们的个人信息被其它人发现。最重要的是，用户应该保护他们的电话和密码，以确保他们的信息不会被盗窃。
进入电话--长按需要加密的联系人--加密/加密联系人--输入隐私密码即可加密完成。加密后，联系人的号码将不在通讯录中显示，可防止第三方APP读取通讯录信息，查看会话、通话、联系人详情时需验证密码。
