黄帝内经最精髓的十句（黄帝内经100句经典）

1、夏三月，此谓蕃秀。天地气交，万物华实。夜卧早起，无厌于日。使志无怒，使华英成秀。使气得泄，若所爱在外。

2、阴者，藏精而起亟也；阳者，卫外而为固也。

3、阴味出下窍，阳气出上窍。味厚者为阴，薄为阴之阳。气厚者为阳，薄为阳之阴。

4、夫精者，身之本也。故藏于精者，春不病温。夏暑汗不出者，秋成风疟。

5、故春气者病在头，夏气者病在脏，秋气者病在肩背，冬气者病在四支。

6、开窍于口，藏精于脾，故病在脊。其味甘，其类土，其畜牛，其谷稷。

7、故善为脉者，谨察五脏六腑，逆从，阴阳、表里、雌雄之纪，藏之心意，合心于精。

8、余闻上古圣人，论理人形，列别脏腑；端络经脉，会通六合，各从其经；气穴所发，各有处名；谿谷属骨，皆有所起。

9、因于露风，乃生寒热。是以春伤于风，邪气留连，乃为洞泄。

10、上古之人，其知道者，法于阴阳，知于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。