请问涂防晒霜之前一定要涂乳液和爽肤水吗（涂防晒霜之前要涂水好还是乳液好）

一定要

涂防晒霜之前一定要涂乳液和爽肤水。这是因为化学防晒品需要被皮肤吸收后才能起到防晒作用，因此涂防晒霜之前需要彻底清洁脸部肌肤1。如果不涂乳液直接防晒，可能会导致保湿不够，皮肤太干脱皮1。而涂爽肤水和保湿乳液可以起到很好的补水和保湿的作用，有效避免防晒霜直接接触肌肤2。因此，建议在涂防晒霜之前先涂爽肤水和保湿乳液，或者使用基础护肤品来补充肌肤所需的水分和营养2。

抹防晒霜之前要抹爽肤水、乳液或面霜。防晒霜一般是在护肤的最后一步进行，即在使用防晒霜之前，需要做好基础的护肤步骤，包括洁面、护肤水、眼霜、精华液、乳液或者面霜等，最后再涂抹防晒霜