什么水果孕妇吃了最好(孕妇吃的水果哪些最好)

什么水果孕妇吃了最好(孕妇吃的水果哪些最好)

首页维修大全综合更新时间:2024-03-27 09:16:27

什么水果孕妇吃了最好

选择含糖量低水果,进食选择在两餐之间。在怀孕初期适当的吃苹果,柠檬,番石榴,香蕉等,注意热性的水果要搭配寒性的水果吃,能引起寒热中和作用。如果在孕中期由于胃口比较好,胎儿所需要的营养物质也会更多,所以要补充维生素和叶酸,多吃水果和蔬菜。

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