哇！你提到的这道银耳莲子百合红枣枸杞牛奶羹听起来超级美味！下面是一个简单的做法供你参考：
材料：
-20克银耳
-30克莲子
-20克百合
-10颗红枣
-10克枸杞
-500毫升牛奶
-适量冰糖或蜂蜜（根据个人口味调整）
步骤：
1.将银耳用清水泡软，撕成小块备用。
2.将莲子、百合、红枣和枸杞用清水洗净。
3.将莲子和百合放入锅中，加入适量清水，煮沸后转小火煮20分钟，直到它们变得柔软。
4.在另一个锅中，将牛奶加热至微温状态，不要煮沸。
5.将泡软的银耳加入牛奶中，继续加热搅拌至银耳完全溶解。
6.将煮熟的莲子、百合、红枣和枸杞加入牛奶中，继续搅拌均匀。
7.根据个人口味，加入适量的冰糖或蜂蜜，搅拌至溶解。
8.关火，让羹稍微冷却后，倒入碗中。
9.将碗中的羹放入冰箱冷藏至凝固。
完成啦！现在你可以品尝这道美味的银耳莲子百合红枣枸杞牛奶羹了。它既营养又美味，银耳和莲子有滋补养颜的功效，红枣和枸杞则富含维生素和矿物质。如果你还有其他问题或需要更多菜谱建议，请随时告诉我哦！我随时为你效劳。
用料
银耳 半朵
百合 少许
莲子 少许
红枣 10颗
枸杞 少许
黄冰糖 少许
超营养健康的银耳莲子红枣百合枸杞羹的做法步骤
步骤 1
先准备好食材 银耳建议买小的，小的更容易出胶，更软糯，半朵就可以煮出两大汤碗 其他食材放多少看个人喜好
步骤 2
银耳莲子用温度较高的温水泡 红枣和百合用冷水泡 泡个半个小时就差不多了
步骤 3
银耳，莲子，红枣，百合清洗两遍后一起放进去煮，煮一个小时就可以 我是直接用的养生壶，真是超好用，功能很多，烧水、煮粥、煮蛋都可以
