想尽快的抽离一段感情，可以这样做，首先想想自己的未来，明确自己的发展方向，想什么样的人陪伴自己。
其次，再回顾一下过去的日子里，你们俩个人在一起时产生的矛盾，是不可调合的。对方的缺点是不能接受的。当两个人产生很大差距的情况下，很容易接受分开。
想要快速的从一段感情里抽离出来 最好的办法就是当断则断 ，赶紧脱身 哪怕会有一阵剧痛 那也总会缓过去的
否则时间拉的越长对你越不利
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