在更年期来临是不能吃油腻和辛辣的食物,建议应该多吃新鲜的蔬菜水果会比较好,看一下经期出血量的情况是否正常,注意经期保暖不要有熬夜的情况,同时建议低盐低脂饮食,注意看一下睡眠的变化,注意预防贫血,在1周内看看是否可以自己干净的。
在更年期来临是不能吃油腻和辛辣的食物,建议应该多吃新鲜的蔬菜水果会比较好,看一下经期出血量的情况是否正常,注意经期保暖不要有熬夜的情况,同时建议低盐低脂饮食,注意看一下睡眠的变化,注意预防贫血,在1周内看看是否可以自己干净的。
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