等额本金利息和本金怎么分配（等额本金利息总额怎么计算）

是先还本金。等额本金是将本金平均分配到每个月，之后再付清上一个还款日至本次还款日之间的利息。由于，每月还款金额中包含本金与利息，且前期还款金额较多，后期还款金额逐渐减少，因此可以是一种先还本金的还款方式。

而在后期，月供金额逐渐减少，本金的还款金额不发生变化，只是利息会减少，所以这种还款方式比较适合提前还款。