经常登山的人的体型特征（为什么经常爬山的人命短）

经常登山的人一般耐力都很好，身体没有过多赘肉，给人很结实的感觉，肌肉很粗壮。精神状态也会比不经常运动的人好很多，登山一般都是要早起，经常登山的人睡眠习惯都是很好的。

登山一个显著的好处是对心脏好，有氧运动，不过对于膝盖不好的人建议少登山，对膝盖损害很大。