柠檬有什么好处（长期喝柠檬泡水有什么好处和害处）

柠檬的好处:

可以洁肤美容、促进皮肤的新陈代谢，因为柠檬当中含有丰富的维生素C，可以消除皮肤的色素沉淀，所以柠檬有着很好的美容美白的好处。