n95口罩的正确戴法（n95口罩勒耳朵疼的解决办法）

N95口罩有两种款式，一种是头带式，一种是耳挂式。因头带式可增加口罩的密闭性，所以，临床多选用可调节的头带式N95口罩。它的佩戴方式为：

1、面向口罩无鼻夹的一侧，使鼻夹部位向上。一手扶住口罩外面、并固定在面部，使口罩下缘紧挨下巴。

2、另一只手将口罩上方头带拉过头顶，并置于头顶上方。

3、腾换另一只手将口占下方头带拉过头顶，置于颈后耳朵下方。

4、双手按压口罩鼻夹处，使其紧密贴合鼻梁并塑形。然后双手调整头带松紧度，使其紧张度合适。