7颗栗子=1碗米饭说法不准确。按照《中国膳食指南》中一个标准碗来算,一碗米饭的量,应该是100~110克生米做出来的饭。一顿二两米饭,是指100克生米煮出来的饭;如果直接称米饭的重量,100克米饭其实很少,很浅一碗,都不到一两。所以这个说法不成立
7颗栗子=1碗米饭说法不准确。按照《中国膳食指南》中一个标准碗来算,一碗米饭的量,应该是100~110克生米做出来的饭。一顿二两米饭,是指100克生米煮出来的饭;如果直接称米饭的重量,100克米饭其实很少,很浅一碗,都不到一两。所以这个说法不成立
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