2一16度晚上盖多厚被子（7度的天气盖多厚的被子合适）

室温16度可以盖三斤被子，铺垫厚棉床垫。

一，室温16度，白天有点冷，在室内多活动，可以通过做饭，健身，喝热水，穿衣服一件棉袄加一件外套。

二，晚上，如果屋里湿度30%，温度16，在木架床上盖三斤的被子，不冷不热，盖太厚，出汗还会掀被子容易着凉。话分两头，爱出汗人盖三斤的，怕冷人加厚些。