1.将南瓜清洗干净,削去外皮,切成丁状。
2.将所有的杂豆提前用冷水浸泡30分钟,之后放入小锅中清洗干净。清洗后再次加入清水,中火将锅中的水烧开,再转小火继续煮制20分钟。
3.将切好的南瓜丁放入粥锅中,小火再煮10分钟,直至南瓜软烂即可。
步骤
1.
干豆子泡发,豆子一泡会涨大,所以不需要准备很多
2.
南洗净去皮,切小块或滚刀块
3.
凉水锅放入洗净的米、玉米糁和豆子们以及南瓜丶冰糖。高压锅煮熟,放气。
4.
这时瓜是瓜,汤是汤,用饭勺顺一个方向搅拌至南瓜融化入汤。完成
1.将南瓜清洗干净,削去外皮,切成丁状。
2.将所有的杂豆提前用冷水浸泡30分钟,之后放入小锅中清洗干净。清洗后再次加入清水,中火将锅中的水烧开,再转小火继续煮制20分钟。
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1.
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