桂圆炖鸡汤不需要去皮。
因为桂圆的壳也具有较好的食疗作用,但需要将壳弄开一个小口,这样才利于桂圆肉的味道和营养成份被炖出来。1、准备好材料,然后把鸡块洗净,放到开水里焯一下。
2、把所有材料放入砂锅里。
3、大火烧开转小火慢炖,加入水,水没入鸡块后超出三分之一截手指即可。
4、1个小时加盐,可根据情况酌情加盐,1个半小时后起锅。
桂圆炖鸡汤不需要去皮。
因为桂圆的壳也具有较好的食疗作用,但需要将壳弄开一个小口,这样才利于桂圆肉的味道和营养成份被炖出来。1、准备好材料,然后把鸡块洗净,放到开水里焯一下。
2、把所有材料放入砂锅里。
3、大火烧开转小火慢炖,加入水,水没入鸡块后超出三分之一截手指即可。
4、1个小时加盐,可根据情况酌情加盐,1个半小时后起锅。
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