红薯能早晨空腹吃吗（红薯能天天早上吃吗）

早晨能空腹吃，但必须是己加工蒸熟了的。三年自然災害中，大米欠缺，红薯几乎成了主粮，早晨起来洗罢脸就有红薯吃，很不错了。

早晨空腹不可以吃红薯，红薯也是属于一种粗纤维的食物，如果空腹食用，可能会刺激胃壁分泌更多胃酸引起胃涨反酸，恶心的症状，饭后一个小时，适当的吃点红薯，可以帮助消化，促进肠胃的蠕动，保持大便的通畅。