可以适当煮点南瓜粥、淮山粥、先把肉剁碎，粥煮到20分钟左右把淮山放进去煮10分钟左右，再放点青菜加少许的盐调味就可以了。
一、紫薯卷心菜米糊
紫薯含有丰富的膳食纤维，利于通便，可为宝宝缓解便秘
食材：
紫薯30克、卷心菜2片、婴儿米粉10克、温开水60毫升
做法：
1、将紫薯去皮，切成小块
2、紫薯放入锅中，蒸熟，将蒸熟的紫薯研成紫薯泥备用
3、卷心菜洗干浄，焯烫熟后捞出;卷心菜切碎;卷心菜放入搅拌机中，倒入适量温开水，搅打成泥
4、将紫薯和菜泥过滤勺，取滤出的部分
5、将60升70℃左右的温开水倒入米粉中，边倒边搅拌，让米粉和水充分接触，调成糊状
将紫薯泥和菜泥拌入米糊中，拌匀即可
二、西兰花紫菜米糊
紫菜含铁、钙补血、促进肠机能，丰富的维生素B群，有助于促进宝宝成长发育。
食材：
西兰花2朵、紫菜1小片、婴儿米粉10克、温开水60毫升
做法：
1、将西兰花浸泡在淡盐水中15分钟，然后用流水冲洗干净;将西兰花放入沸水中焯烫
2、将西兰花剁碎
3、紫菜放入清水中泡发
4、将紫菜烫熟、剁碎
5、将西兰花和紫菜碎放入搅拌机，倒入少许温开水，搅打成泥
6、将60-70毫升左右的温开水倒入米粉中,边倒边搅抗拌,让米粉和水充分接触,调成糊状
7、将西兰花紫菜泥调入米粉中
8、搅拌均匀即可
