高三学生压力大 睡不着觉 该怎么办（高中生压力太大睡不着怎么办）

同学们在睡眠时要尽量放下心中的包袱，树立学就是学、休息就是休息的观念，先学习再睡眠，避免因为任务未完成而影响睡眠的现象。