是
三伏天晒背是光着晒。三伏天晒背需要注意防晒,可以脱下衬衣趴在阳光下,也可以穿衣服晒背,但不建议将头部直接暴露在阳光下。晒背的时间应该选择早上8~9点的太阳光,或者下午3点以后的阳光。同时,晒背装备和姿势也很重要,男士可以脱去上衣,女士可以选择小背心,可以坐着也可以选择趴在瑜伽垫上,吸收太阳光效果最好的。
是的,三伏天是每年最热的时候,也是紫外线最强的时候,三伏天晒背,可以有效杀灭身体细菌。但必须要光背才有效果,穿着衣服是不能杀灭背部细菌的。
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三伏天晒背是光着晒。三伏天晒背需要注意防晒,可以脱下衬衣趴在阳光下,也可以穿衣服晒背,但不建议将头部直接暴露在阳光下。晒背的时间应该选择早上8~9点的太阳光,或者下午3点以后的阳光。同时,晒背装备和姿势也很重要,男士可以脱去上衣,女士可以选择小背心,可以坐着也可以选择趴在瑜伽垫上,吸收太阳光效果最好的。
是的,三伏天是每年最热的时候,也是紫外线最强的时候,三伏天晒背,可以有效杀灭身体细菌。但必须要光背才有效果,穿着衣服是不能杀灭背部细菌的。
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