紧张是由于多方面造成的。克服紧张建议这样做:
1、面试前先聊一些工作之外的话题,这样有利于缓解紧张气氛,但是一般来说面试是由面试官主导的,所以,还要看面试官的引导。
2、充分的准备面试,心中有数就不会太紧张了。
3、降低语速,边说边思考。
4、调整呼吸,让自己静下来。
面试的时候紧张是大多数人都会发生的情况,首先在面试前根据自己所应聘的岗位要求做好提前准备,预想下面试官关心的问题,查阅下相关资料,加上自己所学相关知识,做好相应总结,只有准备充分了才有可能增加面试通过的机会,也才能让自己变的有底气,那样紧张感相对较低,同时在面试前尽量放平心态,不要过多的去担心,担心只会让自己变得更加紧张。