如何去屑及防止头屑滋生（去头屑5分钟去屑小妙招）

1. 使用去屑洗发水：选择含有水杨酸、硫磺等成分的去屑洗发水，按照说明使用，可以快速去除头皮屑。

2. 食用健康食品：增加维生素B、锌、铁等营养素的摄入，有助于头发健康，减少头皮屑产生。

3. 每天洗发：保持头发清洁干净，避免头皮屑滋生。

4. 按摩头皮：每天按摩头皮5-10分钟，增加头皮血液循环，有助于预防头皮屑。

5. 避免使用过多的发胶、发蜡等造型产品：这些产品可能导致头皮屑的产生。

6. 控制压力：过度的压力可能导致头皮屑产生，要保持心情愉悦，避免过度压力。