室外干活夏季防暑降温小妙招（夏天室外工作防暑必备物品）

室外干活夏季防暑降温妙招有毛巾、清凉油、茶水、藿香正气水、十滴水、凉茶颗粒、风油精、金银花冲剂、大桶塑料水杯等。

还有绿豆汤水，可以降温解暑。

户外防暑降温有多个方法可以尝试。

首先，户外活动中，由于阳光和高温的关系，容易发生中暑等问题，所以需要做好防暑工作。

其次，部分地区在夏季晴天气候多，需要做好防晒工作。

最后，由于气温的高低波动较大，还需做好降温工作。

户外防暑降温的方法有很多。

防暑方面，可以佩戴通风好、透气好的服装，做好防晒、遮阳、携带太阳镜等措施；降温方面，可以喝清凉饮料、用冰毛巾擦拭、找阴凉处休息、开启空调等方法。

当然，防暑降温效果要因地制宜，适度采取相应的应对方法。