松果体的正确锻炼方法（松果体激活训练具体方法）

食指和无名指保持不动,中指稍稍用力揉压眉心,力度以个人能忍耐,无太

大不适感为宜。揉压的节奏大体每秒一次。浑身放松,不要有任何邪念,集中精力。专心去看你中指按住的眉心的那片地域。