每个人都会有感到孤独寂寞的时候，尤其是一个人在异地他乡的时候，首先我分享一下自己的排解方法。
1、当一个人的时候，不知道该干些什么，感觉四周空荡荡，心中充满孤独的时候，我们可以放一些活跃悦耳的歌曲，给安静带来一点热闹，同时找一下自己喜欢的歌，自己来唱，你会发现当你越来越投入时，最初的孤独感早已消失的一干二净。
2、出去菜场，买一些你喜欢的菜，不会的百度科普学习，做一顿丰盛美满的大餐，慢慢品味，这样不仅填饱肚子，提高了自己手艺，同时也让自己的时间变得更加充实。
3、选择一本书，静下心来，慢慢看完，做好笔记，将那些经典摘抄下来，写下自己的阅读感悟，不仅获得知识，还能让生活变得充实。
4、逛商场，购物买自己喜欢的东西，给自己一点小小的犒劳，当然也可以选择一些风景优美的地方，徒步观赏，你会发现心情变得豁然开朗，很宁静。
5、抱着薯条零食看电影，完全放轻松自己，累了什么也不去想，放宽脑子去好好睡一觉。
6、最好的办法当然时，给家里打个电话，谈谈心，想到啥聊啥，毕竟不论何时，家都是心底最美好的寄托了。或者约上周边的朋友同学 一起小聚，聊以前未来，谈天论地。其实排解孤独的方法很多，我们只要根据自己所喜欢的方式去面对就好了，不必藏在心底偷偷难过，要对着镜子，多笑笑，学会在孤独中充实自我，让自己变得快乐起来。
孤单感，其实无论是谁，有时候或多或少都会有一点，当你感觉孤单可以试试这些方法帮你排解孤独；
1、千万不要自已一个人闷着，自已一个人闷的时候就会胡思乱想，这样很不好，你要给自已找点事做。
2、给朋友打电话聊天。觉得孤单寂寞的时候，给朋友打电话倾诉一下，看看对方最近都忙什么，每个人都有寂寞的时候，不单单是你。
3、给家里人打电话。一般建议给妈妈打电话，给妈妈诉诉苦，家就是你的港湾，是你最温暖的拥抱，无论你在外面过得怎么样，爸妈都不会嫌弃你。
4、听音乐。低落是很容易让人产生负面情绪从而产生孤单感的，这个时候建议尝试听听音乐，舒缓一下心情，在听音乐的过程中慢慢从歌词中感受到世界的美好，孤独感也容易在无形中得到释放。
5、去旅游。人是离不开自然的，所以自然对于人类来说也有一种天然的亲昵感，在旅游过程中你会遇到不同的人看见不同的事，渐渐地你会发现自已与这个世界从来都是连接在一起的，从未分开过。
注意；
一旦产生孤独的情绪，千万不要放任这个情绪继续下去，一定要通过正确的方法慢慢调整过来。
即使偶尔感到孤独不要觉得害怕，因为这个每个人都会有情绪，只要学会好好调节就行。
