跑步机上cal是什么意思(跑步机上的20 cal代表什么意思)

跑步机上cal是什么意思(跑步机上的20 cal代表什么意思)

首页维修大全综合更新时间:2024-03-29 11:37:11

跑步机上cal是什么意思

cal是卡路里(calorie) 的缩写,不管是健身还是减肥贵在坚持的。通过适量运动的方式消耗身体多余的能量,kcal 才是大卡,也就是千卡。DIS是距离的意思,就是你【跑3公里】的计数。

一般来说,跑步热量(kcal)=体重(kg)×运动时间(分钟)×指数K

一小时8公里 K=0.1355

一小时12公里 K=0.1797

一小时15公里 K=0.1875

扩展资料:

千卡=大卡

1千卡=1000卡

1千卡=1大卡=1000卡

1千卡=1大卡(kcal)=4.184千焦(kJ)

1卡=4.184焦耳,则1焦耳=0.239卡

热量单位卡路里,简称卡。

千卡=大卡

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