2岁宝宝可以吃宝塔菜吗（儿童饮食宝塔应该怎么做）

宝宝可以适当的吃芥兰，芥兰是一种具有丰富的营养价值的蔬菜，可以补充宝宝发育所需要的的维生素c，而且，还可以促进宝宝肠胃的蠕动。

缓解宝宝肠胃不舒服的情况，除此之外，还需要注意、多给宝宝吃一些蛋白质含量比较高的食物，一定要做到营养均衡。多给宝宝吃一些鱼肉和虾，这样的食物做到营养均衡才能够保证宝宝的健康发育。

2岁宝宝是可以吃宝塔菜的，但吃的时候要注意适量食用哦。宝塔菜当中含有的营养物质有着多种人体所需要的蛋白质含量，被人体吸收之后可以很好的提高人体免疫力，对人体健康是有着极好的维护的，而且宝塔菜当中含有的一些维生素的含量也极多，其中含有的一些维生素C胡萝卜素、维生素B1等都是属于人体每天所必需摄取的营养物质，所以在平时生活中适当的食用一些宝塔菜的话也可以很好的帮助自身的所需要的营养物质的补充的