主料:猪蹄500克
辅料:花生仁(炒)50克、蚕豆50克、姜2片、 葱2段、食盐适量
做法步骤:
步骤1、把猪蹄用酒精喷灯把表皮烧糊,放水中浸泡后刮洗干净,剁成3厘米大小的方块,入烧沸的水中烫一烫,捞出用清水洗净
步骤2、花生米和雪豆(蚕豆)用温水浸泡后洗净。捞出沥感干备用
步骤3
锅内注入清水,倒入猪蹄,用旺火浇沸,撇去沸沫后加葱段、姜片,改用小火煮约30分钟,再加入雪豆,在小火煮30分钟后加入花生米,然后小火继续褒约1小时,待蹄肉、花生米熟烂,拣出葱花、姜片,根据个人口味加盐调味
1.
猪蹄洗干净,剁成块状,备用。
2.
将葱姜切成片备用
3.
将海带泡在水里,洗干净表面盐分,切成5厘米长的段
4.
将蚕豆泡在水里,大约1个小时。(也可以不泡,不过口感有点差)
5/7
将高压锅洗干净,放入猪蹄块儿,再放入蚕豆,加入清水。
6/7
高压锅大约1个小时后揭开,放入海带段,继续高压1个小时。
7/7
在出锅的时候,放入食盐,香菜(葱花)点缀即可。