消食山楂水怎么煮（山楂苹果水别乱喝）

可以买新鲜的山楂或山楂干，加水熬制，小火慢熬，一般熬半个小时到一个小时左右，煮熟后放一些冰糖。山楂水可以健脾，增加食欲。

1、山楂水在熬的时候要准备适量的山楂和冰糖，山楂与冰糖的比例应该在3:1~4:1之间，而且山楂一定要选择那些自然成熟而且无宠物无腐烂的高质量山楂，用清水把它洗净后，再用水果刀把它的蒂去掉。

2、把山楂从中间切开后去掉里面的籽儿，得到山楂果肉放在干净的不锈钢锅中，再放入准备好的冰糖，放入适量清水加热煮开用中小火继续熬制40分钟，这时锅中的水能变成浅红色，而山楂也会变成软软的样子，这时美味的山楂水就已熬好，取出降温就能食用。