红糖姜粉什么时间喝为好（红糖姜粉的功效与禁忌）

红糖姜粉这类的食品，一般早上起来吃过早餐以后喝最为好，这样子可以从早上就开始从胃部开始排除体内的湿气，有利于身体运作开启新的一天。

 最佳喝红糖姜水的时间：早上九点或午饭之前喝最好。早上九点是阳气旺盛，喝红糖姜水可暖胃。午饭前喝可活血和增加食欲。但空腹、夜晚睡前不宜饮用。