月经能够做力量训练吗(月经第二天可做力量训练吗)

月经能够做力量训练吗(月经第二天可做力量训练吗)

首页维修大全综合更新时间:2024-03-27 13:05:39

月经能够做力量训练吗

生理期我们是不建议做力量锻炼的,健身运动的,可以做健身锻炼,但是不要做那种幅度很大,运动量比较巨大,因为这样有可能会导致我们的经血增多,生理期延长,而且人会很疲累

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