百香果蜂蜜水饭前半小时喝最好。因为百香果蜂蜜水含有丰富的氨基酸,多种维生素,还有一些胡萝卜素等营养物质,而且蜂蜜水中含有多种的生物活性酶。
如果在饭前一小时喝,可能会达到最大程度的吸收营养的状态。而且百香果蜂蜜水酸酸甜甜的,还有开胃的作用,可以增加食欲。
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