吃春笋有什么好处和坏处 谢谢（天天吃春笋有什么好处）

好处，它是高纤维组织的食物，是大自然的馈赠。鲜嫩多汁，清脆可口。可以起到消化和促进吸收作用，是非常有丰富的营养物质的，身体所需要。坏处不宜多食容易寡淡，肚子不舒适，胃酸。

吃春笋的好处是，春笋很鲜嫩，口感好。春笋有粗纤维 促进肠道功能消化。春笋还能带走油脂预防肪肝。吃春笋的坏处是， 春笋吃多了，它含有碱性物质对胃不好。