增强体质免疫力最好的方法

增强体质免疫力的最好方法就是锻炼身体。

锻炼身体可以提高身体的各个机能。让你的身体机能处在最佳状态。这样你的免疫力肯定会提高。其次要休息好，保持好心情。饮食上要隔离搭配。