燕麦片燕麦薏米莲子怎么做粥（薏米燕麦莲子粥正确做法）

燕麦片，燕麦，薏米，莲子都是做粥非常好的食材。这四样东西一起熬粥，营养丰富，具有良好的保健功能。莲子需要提起泡一晚上，熬粥的时候燕麦，薏米，莲子一起大火煮开，改成小火放入燕麦片，一般情况下30-45分钟左右就行了。

1、准备材料:燕麦片、薏米、莲子、红枣。

2、薏米淘洗干净，用冷水浸泡三个小时，捞出沥干水分。

3、莲子去莲心，用冷水洗净，红枣洗净去核。

4、锅内加入1000毫升冷水，放入薏米，用旺火烧沸，然后加入莲子、红枣，一起焖煮至熟透。

5、放入适量的燕麦 煮五分钟，然后就可以关火，最后加入冰糖，熬至成粥状，即可食用。