泡面和炒面的热量对比（炒方便面和炒面哪个热量高）

炒面的热量更高。
因为炒面一般会加入油和各种食材，相对泡面来说，热量更高。
而泡面则是直接将面条泡在开水中，没有添加其他食材，所以热量会相对低一些。
虽然炒面的热量高，但是也要注意不要吃太多，过多的油脂和淀粉会导致身体的负担加大，引起各种健康问题。
最好是适当的摄入，保持饮食平衡。

相比与泡方便面，炒方便面的热量更高。平常生活中我们使用的油的热量是100克900卡热量，经过炒这道工序，食品本身的热量会翻番，并且炒的过程中需要加入其他配量，也会增加整道菜的热量，如果以炒方便面作为主食，那么很快你就会如充气气球一般变胖的。如果实在因为工作不方便需要吃方便面的，建议选择泡面。