炒面的热量更高。
因为炒面一般会加入油和各种食材,相对泡面来说,热量更高。
而泡面则是直接将面条泡在开水中,没有添加其他食材,所以热量会相对低一些。
虽然炒面的热量高,但是也要注意不要吃太多,过多的油脂和淀粉会导致身体的负担加大,引起各种健康问题。
最好是适当的摄入,保持饮食平衡。
相比与泡方便面,炒方便面的热量更高。平常生活中我们使用的油的热量是100克900卡热量,经过炒这道工序,食品本身的热量会翻番,并且炒的过程中需要加入其他配量,也会增加整道菜的热量,如果以炒方便面作为主食,那么很快你就会如充气气球一般变胖的。如果实在因为工作不方便需要吃方便面的,建议选择泡面。