保存南瓜花到冬天吃的方法主要有两种:速冻法和烘干法。下面分别介绍这两种方法:
1. 速冻法:
a. 选择新鲜、成熟的南瓜花,去掉花蕊和花茎,只保留花朵部分。
b. 将南瓜花放入沸水中烫一下,时间约为30秒至1分钟,使花朵稍微变软。
c. 将烫过的南瓜花捞出,放入冰水中冷却,以便保持其色泽和口感。
d. 用厨房纸巾将南瓜花表面的水分吸干,然后将其铺平在烤盘上。
e. 把烤盘放入冰箱的冷冻室,冷冻至南瓜花完全变硬。
f. 将冻好的南瓜花放入密封袋中,保存在冰箱冷冻室里,需要食用时取出解冻即可。
2. 烘干法:
a. 选择新鲜、成熟的南瓜花,去掉花蕊和花茎,只保留花朵部分。
b. 将南瓜花铺平在烤盘上,确保每朵花之间有一定的间距,以便热空气流通。
c. 将烤盘放入预热至50-60℃的烤箱中,烘烤约6-8小时,直至南瓜花完全脱水变干。
d. 将烘干好的南瓜花放入密封袋中,保存在阴凉干燥处,需要食用时取出泡水即可。
这两种方法都可以让南瓜花在冬天保持良好的口感和营养价值。需要注意的是,在保存过程中要避免潮湿和阳光直射,以确保南瓜花的品质。
将南瓜花沥干水分后晒干,即可保存很长时间。晾晒的时候避免阴雨天气,淋雨或受潮后不易保存。
南瓜花单性,雌雄同株雄花单生,花萼筒肿钟形,长5-6mm,裂片条形,长10-15mm,被柔毛,上部扩大成叶状,花冠黄色,钟状,长约8cm,5中裂,裂片边缘反卷,雄蕊3,花丝腺体状,长5-8mm,花室折曲。