吃的不少 排除的大便少是怎么回事(吃得多大便出来很少怎么回事)

吃的不少 排除的大便少是怎么回事(吃得多大便出来很少怎么回事)

首页维修大全综合更新时间:2024-04-18 04:38:22

吃的不少 排除的大便少是怎么回事

考虑可能是肠道功能紊乱造成的,平常可以多吃一些杂粮,或者是富含纤维素的食物,比如番薯蔬菜等,促进肠道蠕动,这有助于排便。另外,吃完饭后不要久坐,可以选择饭后散步等一些小运动,也可以考虑适当补充益生菌,调节肠道内菌群平衡,可以改善肠道功能。

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