塔菜怎么吃（塔菜怎么炒最好吃）

材料:

塔菜、蒜瓣儿、盐、味精、糖、酱油

做法:

1 锅里放可以淹没塔菜分量的水，煮沸，放入一勺盐，

2 把洗净的塔菜放进去 绰水，捞起放进清水里，沥干水分，分成小束

3 锅里放底油，加入蒜末儿，炒出香味，放入塔菜翻炒，

4 然后加入盐、味精、糖、酱油调味，迅速翻炒数下盛出