碎头发很多怎么办（碎头发最好的解决方法）

头发碎发多的原因和解决方法：

1. 原因：新生发的数目太多、发丝脆弱、头皮表面的毛囊被堵塞等因素导致。

2. 解决方法：

- 饮食方面要全面多样化，避免偏食和挑食，多补充一些核桃、黑芝麻、黑米、黑豆等营养头发的食物，并保证睡眠。

- 生活方面要注意头发护理，坚持使用护发素，头发硬的话可以去做下软化或者离子烫

答案:如果碎头发很多，需要找到原因并采取对应的解决方法。
碎头发很多有多种可能的原因，包括营养不良、压力过大、过度烫染、缺乏护理等等。
只有找出产生原因，才能有效解决。
建议平常保持良好的生活习惯和饮食习惯，多吃一些富含维生素和微量元素的食物，减少使用夹板或烫染等高温加工方式，注意定期洗发和使用护发素，多做头皮按摩、补水等相关保养，才能较好地解决碎头发问题。
如果情况比较严重，也可以寻求专业医生的帮助。