1将排骨斩成小段,洗净沥水。因为排骨不焯水,所以要反复冲洗三遍。
2用腌排骨料腌制30分钟。
3炒锅放适量食用油,能没过排骨就可,烧至温热,下排骨,中火炸
4炸的时候不时地翻动一下
5炸至表面焦黄,捞出锅
6炸排骨的时候,准备好配料:小米椒对半切成段。莲藕切片。芹菜洗净,叶子与梗分开,芹菜梗切成段。洋葱切片。姜切片。蒜对半切。按照下锅的顺序分别装好:小米椒、花椒、香叶、八角、桂皮、孜然粒放在一起。姜蒜放一起,藕片单独放,芹菜梗、洋葱和青椒放一起,芹菜叶单独放
7排骨冷却后再入锅,用中火再炸5分钟左右捞出。
8炒锅的油倒出,留少许油,下小米椒、花椒、香叶、八角、桂皮、孜然粒,小火炸出香味。
9再放料酒、豆豉辣酱、糖、老抽、鸡精,炒匀。
10再放蒜和姜
11下藕片炒匀。
12下排骨炒匀,加少许肉汤或水
13再将芹菜梗、洋葱、青椒,炒匀
14放黑胡椒粉、花椒粉和孜然粉,炒干水分即可
主料4人份
牛排骨1000克
辅料
芹菜1棵 蒜苗1棵 红椒1个 蒜6瓣 姜8克 沙姜1粒 干辣椒8个 八角1个 草果1个 桂皮1小块 香叶2片 茴香籽10粒 生抽30毫升 老抽10毫升 料酒15毫升 白糖5克 食盐2克 植物油适量
1、芹菜和蒜苗洗净去根后切成5厘米小段,红椒切菱形片、大蒜去皮、姜拍破
2、将牛排骨洗干净后,放入水中汆烫2分钟后捞出
3、把牛排放入压力锅中,放入姜块、干辣椒、八角、草果、桂皮、香叶、山奈、小茴香、生抽、料酒和盐,加入足量的清水没过牛排表面即可,盖上锅盖,大火烧开后转中火煮20分钟
4、待压力锅降温排气后打开锅盖,将牛排和香料捞出
5、炒锅倒入适量植物油,油温后放入大蒜瓣煸香
6、将牛排倒入锅中,炒干一些,放入老抽和白糖翻炒均匀
7、放入红椒、芹菜和蒜苗翻炒片刻,加少许盐调味即可出锅