马蹄孕妇能不能吃呢（马蹄适合孕妇吃吗）

孕妇是可以适量吃点马蹄的。孕妇平常一定要加强营养，可以多吃一些高蛋白高纤维的食品，例如牛奶，鸡蛋，鱼肉，虾肉，坚果类，新鲜的黄绿蔬菜和水果等。平常也可以用花胶、乌鸡炖汤喝。尽量少吃糖分较高的食物，以免出现妊娠糖尿病。平常建议可以适量的运动锻炼。