不自信，不会说话，最好是多学习一些生活技能，这不能只通过看书，要实践，自己在某些方面做的好，会提高自信心，熟知的领域多，就会有话说，有共同话题，这样就会慢慢变好的。
如果您想自信地说话，我建议您阅读一些关于自我提升和沟通技巧的书籍。以下是一些推荐：
1. 《演讲的力量》(The Power of Speech) by Gary Genard
2. 《高效人士的七个习惯》(The Seven Habits of Highly Effective People) by Stephen Covey
3. 《自卑与超越》(Inferiority Complex and The Superiority Complex) by Alfred Adler
4. 《影响力》(Influence: The Psychology of Persuasion) by Robert Cialdini
5. 《沟通的艺术》(The Art of Communicating) by Thich Nhat Hanh
这些书籍都能够帮助您提高自信和表达能力。当然，最重要的是不仅仅是阅读这些书籍，还需要实践和不断尝试。
