低脂面条做法(低碳面条做法大全)

低脂面条做法(低碳面条做法大全)

首页维修大全综合更新时间:2024-04-08 05:21:36

低脂面条做法

以下是一道低脂面条的做法,供您参考:

所需材料:

面条 适量

菠菜 适量

鸡胸肉 适量

鸡蛋 1个

葱姜蒜适量

食用油 适量

盐、酱油、料酒、胡椒粉 适量

步骤:

面条煮熟备用。

菠菜洗净切段,鸡胸肉切成丝,葱姜蒜切末备用。

鸡蛋打散,加入少许盐和胡椒粉,搅拌均匀备用。

热锅凉油,加入葱姜蒜末煸炒出香味,放入鸡肉丝煸炒至变色。

加入菠菜翻炒至变软,倒入鸡蛋液,翻炒均匀。

加入适量的盐、酱油、料酒和胡椒粉调味,翻炒均匀。

最后加入煮好的面条,翻炒均匀即可。

温馨提示:

鸡胸肉可以用瘦肉代替,也可以不加肉。

菠菜可以换成其他蔬菜,如豆芽、西兰花等。

调味时可以根据个人口味适量调整。

食材准备:荞麦面40克、洋葱1小块、大蒜2瓣、小米椒1个、食盐少许、黑胡椒粉适量、

——香辣荞麦低脂面的做法步骤:

步骤1、锅中倒入少许油倒入切好的大蒜炒出香味

步骤2、接着倒入洋葱翻炒出香味,

步骤3、加入适量的清水,

步骤4、盖上锅盖焖出洋葱的汁,这样的汤更好喝,

步骤5、水开后放入荞麦面,

步骤6、接着放入少许的食盐,一勺黑胡椒粉,

步骤7、盖上锅盖焖煮2分钟,

步骤8、最后放入小葱和小米椒,

步骤9、用筷子搅拌均匀,然后关火就可以了

这样做出来的面条香辣可口,蒜香加上洋葱香味,味道真的很不错哦,

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