堡垒之夜延迟高需要从以下几点来解决。
1、升级硬件：堡垒之夜需要一定的硬件配置，如果电脑配置不高会导致游戏卡顿和延迟高，因此考虑升级电脑硬件配置。
2、关闭不必要的程序：关闭其他不必要的程序可以减少电脑的负担，优化游戏的运行速度。
3、检测网络情况：堡垒之夜是多人在线游戏，需要稳定的网络支持。
可以检查家庭网络状况，如果网络质量不佳尝试使用有线网络连接，或者升级网络套餐。
4、更换游戏服务器：堡垒之夜官方提供多个服务器选项，可以尝试更换服务器并测试延迟情况。
需要注意的是，由于游戏自身的原因可能也会导致游戏延迟高，这种情况只能等待游戏官方修复。
需要进行网络优化与升级。
游戏需要大量的网络资源，但是由于网络带宽和信号不稳定等问题，会导致游戏延迟过高。
此时需要家里的网络进行优化与升级，例如更换更高速的网络套餐，使用有线连接代替无线连接等。
同时也要确保自己所处的区域信号足够强，没有信号干扰。
除了进行家里的网络优化与升级外，还可以采取其他措施来降低延迟，例如可以清理游戏缓存、关闭多余的后台程序、降低游戏画质等。
还可以尝试与其他玩家组队，使用联赛模式游戏，这样可以减少延迟发生的可能性。
最后，如果以上措施都无法有效解决游戏延迟过高的问题，就需要联系游戏客服进行进一步处理。
