冬天可以天天吃姜吗（冬天为什么不能多吃姜）

生姜有保暖的功效，在秋冬季节，每天摄取10克生姜便能提高卡路里的消耗量，在早餐中加入生姜食材，午饭与晚餐，伸直下午小吃也适当地加入，全天身体都能温暖起来，刺激血液循环，新陈代谢保持活跃的状态。