跆拳道自由靶训练是什么意思（跆拳道开式站位和闭式站位的区别）

自由靶训练的意思是，拿靶的人拿什么样的靶式，踢的人就要踢什么脚法，练的是反应。

另外喂靶练习是同伴或教练员持手靶或脚靶不断变化方向和位置，要求练习者迅速反应，进行击打的一种练习方法。通过喂靶练习可以有效地提高练习者的反应速度、应变能力和攻防动作的准确性，熟练掌握在各种情况下的击打动作。