谢邀。咕咚健康,记得关注并点赞哦。
你貌似把减肥的顺序颠倒了,本来就是一个循循渐行的过程,你第一周的饮食比你第二周的饮食力度还大,第二周反而还有碳水化合物的摄入,就算只吃水果,也要选择糖分不高的,运动加节食,一个月至少要减6斤以上,我锻炼了一个星期还没有节食,都瘦了2斤左右
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你貌似把减肥的顺序颠倒了,本来就是一个循循渐行的过程,你第一周的饮食比你第二周的饮食力度还大,第二周反而还有碳水化合物的摄入,就算只吃水果,也要选择糖分不高的,运动加节食,一个月至少要减6斤以上,我锻炼了一个星期还没有节食,都瘦了2斤左右
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167开头的手机号属于167开头的手机号是中国联通。虚拟运营...
167是中国联通手机号段,是移动通信转售业务专用号段,也是由...
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